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1、明确目的：在写作前，明确您的写作目的和受众，这样有助于您选择合适的词汇和句式，避免不必要的修饰。

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2、简洁表达：尽量使用简洁明了的语言，直截了当的表达往往更易被读者接受。

3、避免堆砌辞藻：不要为了追求华丽而堆砌辞藻，简单、朴实的语言更能传达出您想要表达的意思。

4、使用同义词：在需要修饰的情况下，可以使用同义词或近义词，但要注意不要过多使用，以免造成重复。

5、注意句式变化：适当运用不同的句式，如陈述句、疑问句、感叹句等，可以使文章更具节奏感，但要注意不要过度使用复杂句式。

6、检查语法和拼写：在写作过程中，注意检查语法和拼写错误，这有助于您避免因错误而导致的表达不自然。

7、多读多写：通过阅读优秀的文章，学习如何运用恰当的修饰，多写作，不断实践，提高自己的写作水平。

8、请教他人：在完成初稿后，可以向他人请教意见，了解文章是否自然流畅。

避免过度修饰，关键在于找到合适的平衡点，在表达自己的观点和情感时，既要使文章具有文采，又要保持自然流畅。