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在现代社会，科技的发展日新月异，它深刻地改变了我们的生活方式，智能手机的普及让信息获取变得更加便捷，我们随时随地都能接触到世界的最新动态，我个人认为，科技的发展确实为我们的生活带来了很多便利，但同时也带来了一些挑战。

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过度依赖手机可能导致人际关系的疏远，我记得有一次，我和朋友聚会，大家都在低头玩手机，几乎没有交流，这种情况下，我深感担忧，因为真正的友谊是建立在面对面沟通的基础上的，科技的发展也带来了一定的安全隐患，比如个人信息泄露、网络诈骗等问题。

在我看来，我们应该学会在享受科技带来的便利的同时，也要关注它可能带来的负面影响，我们可以设定每天固定的“无手机时间”，与家人朋友进行面对面的交流，这样既能保持人际关系的亲密，又能避免过度依赖手机。

科技是一把双刃剑，关键在于我们如何去使用它，作为新时代的青年，我们要学会理性看待科技，让它在我们的生活中发挥积极作用。